Ontdek mijn nieuwste boek ‘Keto in 15 Minuten’ in exclusieve preview!

(+ nieuwe workshop)

Deel dit recept

Spannend nieuws! Mijn nieuwste boek ‘Keto in 15 Minuten’ ligt binnen enkele weken (vanaf 23 maart) in de winkels :)

Je kan jouw exemplaar nu al in voorverkoop bestellen door HIER te klikken.

Dan krijg je eind maart een gesigneerd boek toegestuurd.

‘Keto in 15 Minuten’ is het derde boek in onze keto-reeks en de opvolger van Het Keto Plan en Go Keto.

Ik toon je aan de hand van een heus ‘super verbrander’ plan met 15 gedetailleerde dagmenu’s hoe je je natuurlijke vetverbranding kan activeren zonder calorieën te tellen.

Het resultaat: meer energie, minder zin in zoet, een gezond gewicht en een lagere ontstekingsgraad.

Het boek bevat ook:

70 nieuwe low carb recepten met minder dan 15 minuten voorbereiding
een 3-fasenplan om van keto een duurzame levensstijl te maken
15 dagmenu’s met de juiste macro’s (vetten/eiwitten/koolhydraten) om je lichaam sneller in ketose te brengen
boodschappenlijstjes en meal prep tips
gezonde lunchbox ideeën, zowel voor volwassenen als kinderen
en een heleboel tips voor meer energie & innerlijke rust

Zo wordt het nóg gemakkelijker om de voordelen van de keto-keuken te ontdekken!

Ik geef ook een antwoord op een heleboel vragen die ik kreeg na de verschijning van ‘Het Keto Plan’ en ‘Go Keto’ zoals:

‘wat zijn ketonen?’
‘hoe kan ik snelle koolhydraten en suikers gemakkelijk afbouwen en vervangen?’
‘hoe kan ik een lekkere gezonde lunch samenstellen?’
‘kan ik tijdens mijn keto-kuur blijven sporten?’
‘help! Ik heb gezondigd. Is al mijn moeite nu voor niets?’
‘wat met melkproducten en keto?’
‘wat met granen, soja en peulvruchten?’
‘wat als ik zwanger ben of borstvoeding geef?’
‘hoe laat ik mijn kinderen meer groenten eten?’
‘hoe kan ik beter omgaan met stress en een burn-out voorkomen?’
…

De recepten zijn opnieuw snel en eenvoudig, met hoofdzakelijk ingrediënten uit de supermarkt. Goed voor flexitariërs, vegetariërs en wie graag eens vegan eet.

Het boek bevat ook een heleboel ‘kids proof’ comfort food gerechten zoals pizza, pasta, groentechips, cheeseburgers, frietjes, chocoladekoekjes en meer lekkers.

Reserveer HIER als eerste jouw gesigneerde exemplaar van ons nieuwste boek ‘Keto in 15 Minuten’ in voorverkoop.

Hieronder vind je alvast enkele foto’s als exclusieve sneak peek :)

Wil je keto of intermittent fasting graag proberen maar weet je niet hoe eraan te beginnen?

Woensdagavond 13 mei organiseren Simon & ik een gloednieuwe Start to Keto Workshop bij Het Atelier in Sint-Niklaas!

Om samen de lancering van het nieuwe boek te vieren, waar je meteen ook al je vragen kan stellen :)

De plaatsjes zijn beperkt dus als je er graag bij wil zijn, reserveer dan zeker je plaats door HIER te klikken.

Op het programma staan onder andere een nieuwe ‘Start to Keto’ lezing, live kookdemo’s, uitgebreide proeverij, een Q&A vragenronde, meet & greet en meer.

Klik HIER voor alle praktische details (prijs, locatie…) en om je in te schrijven.

Heel graag tot dan!

Liefs,
Julie

PS: binnenkort lanceren we opnieuw een leuke keto challenge via onze nieuwsbrief & op social media, dus vergeet je zeker niet te abonneren door hieronder je naam & email in te vullen + volg ons op Instagram @julieslifestyleofficial